원장님상담

우리아이 키 성장에 대해 고민이 많으시죠?
아이를 위해 망설이지 말고 원장님 상담을 받아보세요.

키..유전일까요?
안녕하세요~
제 아들이 키가 작아서 이렇게 문의드립니다. 또래 보다 덩치가 작은데
저도 작은편이거든요 키성장이 유전일까봐 걱정이 많습니다.
유전일까요? 아니면 관리만 잘 해주면 키클지 문의드립니다
안녕하세요. 하늘마음한의원 은평점원장, 한의학박사 박진영입니다.



키성장에 있어서 유전적인 요인은 20~30% 정도라고 합니다.

나머지는 환경적요인으로 생각할 수 있는 것입니다.



환경적인 부분에서 키성장의 잠재력을 극대화시켜주시는 것이 부모님께서 신경쓰셔야할 부분이겠습니다.



하늘마음한의원에서는

키성장의 잠재력을 극대화시켜주기위해서 다음의 다섯가지를 제안해드립니다.

1. 뼈의 성장과 성장판자극에 효과가 있다고 논문으로 입증된 한약재로 구성된 체질에 적합한 한약처방.

2. 고주파음파복합기를 이용하여 뼈와 성장판을 자극하여 키 성장에 도움을 주는 척추, 복부 족부마사지

3. 매일 하루 15분의 성장점핑운동

4. 성장에 필요한 대표영양소인 칼슘, 단백질, 아연, 비타민, 철분, 마그네슘 등의 균형적인 섭취

5. 성장호르몬은 하루 분비량의 60-70%가 밤 10시부터 새벽 2시 사이에 분비되므로 이시간대에는 반드시 숙면을 취함.



반대로 키성장의 잠재력을 줄이는 것으로는

스트레스, 운동부족, 수면부족, 비만, 편식, 인스턴트음식 등이 있습니다.



내원하시면 보다 자세히 안내해드리겠습니다.

감사합니다.

늘 함께하는 하늘마음한의원 은평점입니다.

 
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